合肥七中心理健康节特色活动”跨越时空，与自己对话”在2022年5月23日下午校会课上开展，全体高二、高三同学参加了此次活动。

高二：给一年后的自己

高二全体同学通过写一封“给一年后的自己”的信件，寄托希望、表达信念。同学们在信件中或审视当下，或表达期待，或是立下一些flag，利用这些话语给当下即将迈入高三的自己一些动力。当然，寄托的梦想不管是长期还是短期的，无论能实现与否，更重要的是我们需要这些希望给生活注入能量。

写好的信由学生自行封好，交到级部后统一保管于心理健康中心，在一年后，通过下一届的心理健康节活动，将信件发放给学生本人。

高三：来自一年前的信

收到一封过去写给自己的信，你有什么感觉？

高三同学们就收到了一年前写给自己的信。在2021年的合肥七中校园心理健康节系列活动中，合肥七中心理健康中心组织当时的高二年级同学开展了“跨越时空，与自己对话”的活动，学生通过写一封“致一年后的自己”的信件，寄托希望，表达信念。写好的信由学生自行封好，最后统一交到心理健康中心保管。

一年之约很快到来，2021年5月23日下午，心理老师带着沉甸甸的信件来到了高三年级。同学们满怀期待，欣然打开。安静专注地阅读这封特别的信件，有的人面露喜色，有的人陷入沉思，还有的人迫不及待拿着信件和身边同学交流分享。

一年前我们写下这封信，并不是要在一年后去检验是否实现了当初的承诺，而是给当时的自己一些动力，无论当时的梦想是否实现，我们都给这一年的自己些许动力，无论这个梦想是长期还是短期的，生活都需要梦想来注入能量。

（谢新秀撰稿  徐鹏飞统稿  刘先群审稿）