为了帮助高一新生更好地适应高中新生活，2022年8月28日上午，学校生活区主管张梅和心理老师谢新秀通过校园电视台给高一新生带来了两场讲座，重点介绍了高一新生寄宿生活的注意事项，以及如何在心理上做好适应期的调试。

张梅老师通过五个方面向同学们介绍了住宿生活的注意事项：一是安全方面，在宿舍区需要同学们注意防火、防盗、防跌防烫，提醒大家注意身体健康和生命安全，不做危险的动作；二是纪律方面，要遵守学校制定作息时间，并详细地介绍了生活区的作息时间和纪律要求，要求同学们严格执行请假制度，不无故不按规定时间回寝；三是卫生内务方面，要按照学校规定的内务标准整理个人内务，严格落实宿舍卫生值日的制度；四是奖惩方便，生活老师每天公布纪律内务扣分情况，并记录在册，每个月会评选出五星寝室和无星寝室，此类评选将纳入班级考评。五是宿舍关系，强调同学们应该与舍友统一作息、不触犯舍友的隐私、不逞一时口快造成人际冲突、按时完成该做的杂务。最后张梅老师向同学们表达了期待和祝福，希望2022级的同学们都可以收获美好的七中住宿体验，成长为自信、独立的美好少年！

为了帮助同学们更好地适应新生活，心理老师谢新秀给同学们带来了题为《用心适应新生活》的讲座。谢老师从新生活的三个要素——新环境、新同学和新任务介绍了如何适应：首先，谢老师带领同学们从一个互动体验游戏“我的舒适圈”开始，让同学们感受到新环境中的新规则会让人们有短暂的不舒适，所以是面对新环境时我们应该有良好的心态，接纳暂时的不适应；其次，面对新同学，我们不要总是沉溺于过去的朋友圈，应当积极主动地认识新朋友，交朋友时也应当有良好的心态，不急于求成；最后，谢老师通过乒乓球运动员王楠的故事来引出高中阶段的学习任务，高中阶段的学习是新的起点，我们应当不恋过去的荣辱，调整心态，重新出发。

合肥七中注重学生发展指导，在不同的时期，在生活、心理、理想、生涯和学业方面给予学生细致的指导，促进学生全面而有个性地发展。

（谢新秀撰稿    张正安统稿   谢庆霞审稿）