为做好开学心理调适，让同学们以更加饱满的状态步入新学期，合肥七中阳光少年成长中心精心准备了新学期的第一节心理课，帮助学生顺利度过开学适应期，为学生身心健康发展保驾护航。

心理老师首先让同学们分享了假期里自己的“热点事件”，大家在交流中共同回味美好的寒假，对假期做简单告别。随后心理老师解读了有关“开学综合征”的相关知识，引导同学们接纳新学期的变化，积极面对新学期的挑战。

老师们还借寒假热门电影《热辣滚烫》，激发学生对自己新学期的思考，帮助他们明确自己在新学期的目标和计划。带领同学们对本学期的学习、生活和人际三个方面进行了规划，希望同学们能够充满热情地面对新学期。

合肥七中一直重视学生心理健康，在不同的时间节点设置不同主题的心理健康课、心理活动。开学前，心理学科组还制作了心理微课《开学前心理调适指南》，推送给学生和家长，鼓励大家主动调整，以积极的状态回归校园。

（撰稿：谢新秀    统稿：徐鹏飞    审稿：谢庆霞）