为及时疏导学生考后心理情绪，强化校园安全防护意识，10月29日，合肥七中心理教师桑倩茹在校园电视台，以“考后心理调适”为核心，增设校园欺凌防治专题内容，为高一学生带来一堂兼具安全性与指导性的“考后成长课”。

桑倩茹老师以“校园欺凌的危害与防范”为起点，结合高中生校园生活实际，让学生直观认识欺凌行为。从课间打闹中的“身体暴力”、日常交流里的“语言辱骂威胁”，到社交平台上隐蔽的“网络欺凌”，深入剖析不同欺凌形式的表现与危害。她强调，日常与同学互动时，需警惕侮辱性语言与姿态，既要做到不主动伤害他人，也要学会识别他人行为中的“隐性不尊重”，及时保护自己。同时，桑老师结合新修订的《中华人民共和国治安管理处罚法》，向学生明确法律底线，法律条款的解读让学生深刻意识到，欺凌不仅是“同学矛盾”，更是可能触碰法律红线的行为，需时刻保持敬畏之心。

在“考后心理调适”环节，桑老师通过小调查收集学生考后心情，针对多样的情绪反馈，做特别提醒：“考试结束不是心理压力的终点，对成绩的期待、与他人的对比，可能让大家出现情绪波动甚至生理紊乱，此时的心理调适至关重要。” 随后，桑老师梳理了高中生考后常见的六种心态类型，通过“案例+建议”的形式逐一疏导；借助“韦纳归因理论”，指导学生学会“正确归因”。

此次校园电视台讲座，以“防欺凌+心理调适”的组合，既守护了学生的校园安全，又疏导了考后心理压力。合肥七中将持续关注学生身心发展需求，为学子营造安全、健康的成长环境，助力他们在高中阶段稳步前行。

（撰稿：桑倩茹  一审：姜睿  二审：徐鹏飞  终审：谢庆霞）