为筑牢校园心理健康防护屏障，充分发挥心理委员在班级中的“心灵纽带”作用，12月9日，合肥七中阳光少年成长中心以“心灵伙伴赋能：点亮生命成长之路”为主题，开展了高一全体心理委员培训活动。

培训伊始，谢新秀老师以“心理委员是什么？”的提问引发全场思考，打破了“心理咨询师”等认知误区，清晰界定了心理委员的双重核心身份——既是“班级的情绪雷达”，也是“班级的心灵驿站”。

在技能实操教学中，谢老师详细介绍了异常信号的识别标准，针对不同情况，老师给出“绿黄红”三色应对方案。培训还模拟了心理委员面临的常见挑战，如帮助被拒绝怎么办，被过度倾诉影响自己的生活怎么办，谢老师给出了具体实用的解决策略。最后，谢老师强调，心理委员是心灵伙伴，不是心理医生，遇到棘手问题要及时转介，在照顾他人的同时更要关照自身情绪。

此次培训让全体心理委员明晰了职责定位，掌握了实用的心理关怀技巧与沟通方法。同学们纷纷表示，将以“心灵伙伴”的身份，把所学知识运用到日常班级生活中，用真诚与专业守护同伴的心灵成长，让青春校园充满温暖与力量。

（撰稿：谢新秀  一审：姜睿  二审：徐鹏飞  终审：谢庆霞）