敞开心中一片天，放飞心理健康梦。为迎接“5·25心理健康日”，合肥七中学生发展指导中心、政教处、校团委、各级部联合举办了系列活动，引导学生健康、快乐成长。2021年5月17日晚，中国科技大学心理健康教育与咨询中心沈克祥教授受邀到合肥七中开办讲座，合肥七中副校长刘先群、团委书记陈伍华、政教处主任朱奇、各年级德育主任、全体班主任及众多任课教师到场聆听。

本次讲座的主题为“后疫情时代学生心理问题的预防和干预”，由合肥七中心理健康中心赵金金老师及政教处朱奇主任共同主持，沈克祥教授主讲。讲座在高二阶梯教室展开，与会人员全程佩戴口罩，有序就坐，认真听讲，将合肥市最新防疫要求落到实处。

 “5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

在赵金金老师隆重介绍后，沈教授结合自身丰富的工作经验及中学教育的特点，主要从“心理健康工作的必要性与时代发展”“心理健康内涵的再认知”“疫情为何诱发密集‘心病’”“心理健康危险的呈现方式”四个方面开展本次讲座。每讲到一个部分总能旁征博引，用严谨的数据和诙谐的语言引人入胜。

放飞一片心灵，拥抱一份健康。为了帮助大家解决工作中遇到的的实际心理问题，沈教授结合自己的经验，举出了丰富的例证。其中既有传统的心理案例、经典故事，也有时事新闻、热点话题，在两个半小时的讲座中，老师们都听得津津有味。讲座结束后，大家纷纷表示，这是一场有趣的讲座，通过本次学习收益颇丰。

沈教授指出，世界上一切事物都有正和有反，有阴有阳，有天才有智障，人的心理活动也不例外。在我们生存的社会人群中，正常和异常心理活动总是表现在不同个体身上。于是，便形成了心理正常的群体和有心理障碍的群体。父母或家长通过激将（羞辱）方式去刺激个体，以期纠正、激发人的行为。大多结果并不能朝着期望的样子而改革。相反，个体会将这种感觉和评价认知内化，在内心带来持久而深刻的伤害。

在谈完“心理健康危险的呈现方式”后，他指出很多因素都会导致不健康的心理。后疫情时代（Post-Pandmic）后疫情时代的解读并非完成时，而是进行时。疫情虽然没有完全消失，但疫情产生的影响和变化在当下越发彰显出来。

针对以上问题，沈教授最终提出了解决方案。每个人都希望被关注，被看见，被认可。欣赏引导成功，不用怀疑的态度对待学生，更不要讽刺挖苦。说句鼓励的话只是瞬间，但其功效甚至能够让学生受益终身。新形势，新情况，面对心理问题倾向举轻若重。并以美国著名心理学家尤金·简德林的话作结：“每一个坏的感觉都是一个潜在的能量，如果你给它空间，它就可以朝着正确的方向发展，”

最后，政教处主任朱奇代表合肥七中向沈克祥教授致谢，并鼓励班主任及任课教师们留有空间，让学生感受到关注，用耐心与爱心照亮迷茫的生命，让每一位学生都能在关注与关爱中快乐前行。

（牛竞搏撰稿  陈伍华统稿  刘先群审核  赵金金摄影）