五月是一个充满希望与活力的季节，2022年5月9日的上午阳光明媚，微风宜人，在这样的日子里我们迎来了五月的第一次校会升旗仪式。合肥七中将本月作为学校的心理健康宣传月，将在本月开展一系列心理健康宣传活动。本周也是学校的诚信教育月启动仪式，期望孩子们能在这美好的季节成长为阳光健康五育并举的好少年。

本次升旗仪式是由高一26班负责，曹傲然，龚秋宁，尚远航，王梓楠四位同学主持发言。在上午9点29分，随着高昂的国歌声响起，全体师生庄严肃立，齐唱国歌。国歌声后，开始了本次国旗下讲话，此次讲话的主题是“悦纳他人”。

何为悦纳他人？“悦”为“高兴，愉快”，“纳”为“接受，采纳”，悦纳他人就是高兴地接受别人，既宽容待人。

悦纳他人，首先要真诚待人，将心比心，学会换位思考，在生活中用善良的眼光去打量周围的人和事。例如，每天上下学时，面对电车上拥挤的人群，委实让人心烦，但不妨静下心来细细思考，车上的每个人都不会愿意这样拥挤，要是我们把这看成一次跑步，一心只想着到达目的地就心满意足了的话，那么，你就可以把挤在周围的人看作同舟共济的朋友和同志，而不是敌人与对手。尽管身体因为拥挤而感到不舒适，但内心是平静和愉快的。

现实生活中不尽人意的事情有很多，特别是在生活节奏越来越快，生活时空显得越来越小的当今社会，为了避免人与人之间的摩擦和磕碰，减少无谓的争吵，人们不妨彼此之间多一份理解与关怀，悦纳他人，与人为善，这样，就能形成真正的和谐社会。”

通过本次升旗仪式，师生们都对“悦纳他人”的真正含义有了一定的了解。所以在新时代，就让我们将其外化于行，内化于心，培养友善，宽容等品德，让我们的校园越来越和谐，也让我们所处的这个社会越来越美丽。

国旗下讲话原稿如下：

悦纳他人

  人生像是一盘棋，每个人的走法都不相同，没有哪一种是错的。在正视自己的同时也要做到悦纳他人，如此才能丰富棋子的走法，拓宽自己的人生。

  何为悦纳他人？“悦”为“高兴，愉快”，“纳”为“接受，采纳”，悦纳他人就是高兴地接受别人，既宽容待人。有一位男青年到一家广告公司应聘部门经理。经过三轮应试，只剩下包括这位青年在内的5人进入最后的“5分钟演讲”。演讲中，5个人的发挥都很出色。最后，还是这位青年应聘成功了。什么原因呢？原来，他在听到一位竞争对手演讲至精彩之处时，情不自禁地为其鼓掌喝彩。这一无意间的举动，被担任主考官的公司老总认为是“善于欣赏和吸取别人的优点、富有团队精神的体现”。男青年乐为他人喝彩，无形中为自己赢得了“附加分”，增加了制胜的砝码。可见，悦纳他人在人际交往中是何等重要。

但纵观现实生活，总是有那些感到处处不顺眼，事事不称心的人。他们不仅无法尽到自己的社会责任，还会产生不良的社会效果。从某种意义上来说，这是一种病态的性格，这些人或自恃清高，自命不凡，将自己游离于群体之外，或气度狭小，猜疑嫉妒，挑剔苛求，锱铢必较，老把生活和事业固定在某一点上，由此带来的人际隔阂，心理上的负担和精神上的紧张，可能导致种种心理疾病的发生。著名的精神病学专家雷德福威廉斯教授就曾在美国心脏病协会的一次年会上提出了这样的观点：如果你工作废寝忘食，急于求成，富有很强的竞争意识，这一切并不一定会损害你的心脏。但假如你经常对别人怀有敌意或戒心，动辄迁怒于人难以相处，那将真正有害你的心脏。所以，豁达宽容，与人为善才是一种正确的处世态度。

  悦纳他人，首先要真诚待人，将心比心，学会换位思考，在生活中用善良的眼光去打量周围的人和事。例如，每天上下学时，面对电车上拥挤的人群，委实让人心烦，但不妨静下心来细细思考，车上的每个人都不会愿意这样拥挤，要是我们把这看成一次跑步，一心只想着到达目的地就心满意足了的话，那么，你就可以把挤在周围的人看作同舟共济的朋友和同志，而不是敌人与对手。尽管身体因为拥挤而感到不舒适，但内心是平静和愉快的。

  现实生活中不尽人意的事情有很多，特别是在生活节奏越来越快，生活时空显得越来越小的当今社会，为了避免人与人之间的摩擦和磕碰，减少无谓的争吵，人们不妨彼此之间多一份理解与关怀，悦纳他人，与人为善，这样，就能形成真正的和谐社会。

(撰稿  王瑞统稿  刘先群审稿)