尊敬的老师，亲爱的学弟学妹们，你们好！

   我是合肥七中2019届高三（1）班的毕业生李怡然，我的班主任是赵生伟老师，去年高考很幸运能以理科第一名的成绩考入中国科技大学生命科学学院。今天，我也很荣幸能作为优秀毕业生代表重回母校来参加本次国旗下的讲话，心情很激动！

   一提到青年，“朝气蓬勃”大概会是第一个出现在脑海里的词。也的确应该如此，纵观古今，青年永远是一个时代中最具活力的一群人。而这点在近代的中国表现得尤为明显，从年仅12岁便讲出“为中华之崛起而读书”的周恩来，到时年22岁用15分钟写就五四宣言的五四运动学生领导人罗家伦，这历史长河中闪耀着的一个个朝气蓬勃的背影无不体现着青年的活力与担当。究其根本，这活力的来源与这群青年对国家的热爱是密不可分的。而作为当代青年的代表---在国家的关怀与呵护下成长起来的高中生们，又有什么理由不满怀着对于国家的感激与热爱呢？

   或许身处和平盛世的我们无法像历史中的伟人们立刻为国家做出什么惊天动地的贡献来，我们能做的很简单---保持对于自己、对于生活的热爱，以提升自己为目标努力学习，这也是这个阶段的我们最应该做的事情。

   我自身对热爱的理解，就是要求我们对自己负责。当冲动来临，脑海中迸发出不合身份的事情时，应好好思考这些行为会给自己的未来造成怎样的影响。一个对自己负责的人更应是一个懂得时间分配的人，不过多的花费时间与精力在没有意义的事情上，认清学习是现阶段的核心任务，努力学习，为实现自己的人生价值做准备。在我看来这样才是一名热爱自己的高中生。

   当然，我们的生活中不可能只有学习。学习的成果是甜美的，但不可否认的是学习的过程大多是艰辛的，因为只有付出了才可能有回报。所以，这要求我们在学习中要会调整自己。这种调整，就我自身的经历来看，是需要发现除了学习乐趣之外的其他生活乐趣的过程。可以是欣赏环境之美，也可以是在运动的过程感受的快乐，校园生活绝不是无聊的，身处合七校园，只要用心去发现，去体会，一定能感受到许多生活的乐趣。毕业后的我脑海中还是会经常浮现我们合七校园某个角落的风景，身边的人或者是运动会中的一些经历，这些印象也都已成为我宝贵高中回忆的一部分。

   一个热爱自己的人必定是热爱生活的。紧绷的弦易断，人生应该张弛有度才好。正是处于对自己的爱，在学习之余抽出时间感受生活的美好，使自己再次进入一种高效的状态，这也是对自己所花费的时间负责。面对学习压力而言，给自己积极的心理暗示也是一个有效的办法，很多时候你所感受到的心理压力很大程度上取决于你认为自己承受了多大心理压力，所以，尽量不要频繁的去给自己“好累啊”或是“压力好大啊”之类的消极暗示，多些积极的心理暗示，自己感受到的压力就真的会小许多的。

   最后，希望大家能在仅有的三年高中时光里好好学习，同时结交更多朋友，获得更多经历，不辜负自己的梦想，不辜负度过的时光，也让以后的自己在回首这三年时光时少些遗憾，多些美好的回忆。学弟学妹们，我在中科大等你们！加油！我的演讲结完毕，谢谢大家。

图为毕业生李怡然