学期初，根据学校的安排和布署，我认真物色队员，组建校篮球队，担任教练员，利用每天下午放学后和晚自习前的时间进行训练，每周一周三女生训练，周二周四 则男生训练，在训练中遇到各种困难队员和我都积极克服，例如晚饭问题，每次训练完食堂已经下班了，队员们则是提前买的炒饭，训练完很多队员吃的都是冷的， 但是他们依然吃的很开心。男生们再苦再累都咬牙坚持，因为他们和我说“老师，我喜欢打篮球”。女生因为基础薄弱，训练难度较大，但是她们的训练让我深受感 动，她们始终让我对待男生一样让她们训练，她们总是提前训练或者自己在体育课上偷练，她们甚至经常带着眼泪在练习，理由很简单，我要为七中争光！学生的训 练感染着我，每天我都陪他们训练完，一周很少晚上有时间去食堂吃饭，经常饿着肚子回来自己解决，我愿意把我所有的休息时间放在孩子们身上。通过近一学期的 刻苦训练，各队员的篮球技能和水平有了很大的提高。

    比赛中，我校队员在比赛中体验到了运动的快乐。他们的迎难而上，顽强拼搏，敢打敢拼的品质值得全体学生的学习；他们“友谊第一，比赛第二”的体育精神值得 表扬和赞许。通过本次活动：增强了队伍的凝聚力和向心力，提高了队员们的团队意识和集体荣誉感，丰富了同学们的校园文化生活，巩固了阳光体育运动的胜利成 果，掀起了篮球运动的热潮，体现了“我运动，我快乐，我健康”的宗旨。

    合肥七中始终关注学生身心健康发展，重视学校体育活动的开展，遵循全体性、科学性、实效性、安全性原则，开展“每天锻炼一小时”活动，让学生走向操场，走 进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。为了保证全部学生参与阳光体育运动，合肥七中体育教学大胆进行课程改革，实行体育 课+活动化课程+课外活动的体育课程结构。坚持体育课为主体，课外活动为延伸，活动化课程为提高的三大板块的有机结合，全面推进阳光体育活动的开展，让每 一位学生有一项体育爱好，使每位同学形成良好的体育锻炼习惯。

    我相信：在全校师生的共同努力下，合肥七中篮球队将会越来越好，阳光体育运动定会在合肥七中这片热土发出运动之芽，开出快乐之花，结出健康之果。