为丰富同学们的居家学习、生活，引导学生积极参加体育锻炼，增强健康体质，落实五育并举，合肥七中突破器械和场地的限制，开设线上体育课，有效指导学生科学锻炼。

精准把脉 聚焦学生运动需求

考虑到各家情况不同，学生体育技能与体能水平存在差异，为尽最大可能兼顾各家的实际情况，破解居家体育学习与锻炼的实际难题，体育组教师们线上教研专题研讨，积极与家长、学生沟通，了解学生运动需求，有序安排线上体育课程内容。

集体研讨 构建线上课程内容

立足运动需求调研成果，体育组结合过去线上教学的经验，立即开展集体备课，创编适合学生居家锻炼的健身操，并精心设计线上课程内容，学生可根据兴趣与需求自主选择锻炼方式与强度，有效提升了学生居家锻炼积极性，切实发挥在线体育课程对提高学生身体素质的积极作用。

居家“云”动 绽放青春“疫”样精彩

实现线上体育课程入课表，每日利用大课间、体育课定时推送线上体育课程，让学生每天固定体育锻炼时间，劳逸结合，增强体质；序列化的线上体育课程，为学生提供了多样的选择，同学们积极锻炼，居家运动呈现别样精彩。

合肥七中线上体育课程立足学生需求，以丰富的运动项目引导学生形成运动习惯，充分满足学生个性化发展需求。“停课不停学，停课不停练”，学练结合的居家生活让合肥七中学子增强了体魄，养成了自律的好习惯，营造了积极向上的成长氛围。

(朱利荣撰稿   汤道兵统稿   刘先群审稿)