为筑牢家校心理共育防线，缓解家长育儿焦虑，近日，合肥七中第73期家长读书会在家庭教育中心如期举行。本次活动创新参与形式，不要求家长提前阅读书籍，零门槛面向家长开放，降低家长参与压力。

本次读书会阅读的书目是积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森的《积极情绪的力量》，由学校心理老师谢新秀担任领读人。谢老师科普积极心理学起源，结合育儿场景通俗解读书中核心观点，破除家长对积极情绪的认知误区。活动穿插多项简易情绪互动体验：家长依次用一句话描述当下心情，独立为近一周正负情绪打分自评，最后轮流朗读书中喜悦、感激等十种积极情绪。沉浸式互动让家长直观感知情绪差异，学会觉察自我情绪状态。

与家长纷纷表示，无预习要求的形式轻松自在，收获了实用的情绪调节思路。后续，学校将持续打造轻量化家校共读活动，助力亲子双向成长。

（撰稿：谢新秀  一审：姜睿  二审：徐鹏飞  终审：谢庆霞）