师生同乐促情感交融，心理拓展助青春飞扬

——合肥七中举行2014届高三“心理拓展训练”运动会

5月3日下午两点半，合肥七中2014届高三“心理拓展训练”运动会在学校运动场举行。在距离高考还有34天的时候，全体高三教师和600名暂时放下书本的高三学子，一同参加了这场别开生面的“心理拓展训练”运动会。意在通过这次“心理拓展训练”运动会，给全体高三师生舒缓神经，释放压力，为最后一个月的冲刺积蓄更多的正能量。

秩序册、组委会、裁判员、彩旗、运动员进行曲……，所有运动会的元素一个都不少！看那阵势，嗬，运动员入场式有模有样，挥一挥手，灿烂自信的笑容完美呈现。董平副校长在热烈的掌声中致开幕辞，董校长说征战高考除了有知识的储备外，良好的心理状态与过硬的心理素质也不可缺。我们在最后关头需要的是查遗补漏，把属于我们的“成绩”牢牢地握在自己的手中，以无悔于我们师生三年以来的艰苦努力。开展此次“心理拓展训练”运动会目的是为了缓解大家的压力，展现风采，积蓄动力，为我们后续冲刺储备足够的正能量。从而最终高考中取得理想的成绩。董校长的讲话激情飞扬、振奋人心，引来了阵阵欢呼声和掌声。

拓展训练，又称外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。心理拓展训练是德国哈恩博士于二十世纪第二次世界大战前建立的一种心理训练方法，其目的是给儿童在学校教育课程之外一个自由表现自己的场所。心理拓展训练的基本方法是从活动中进行体验和感悟自己的心理状态，学会解决问题的方法，增强克服困难的信心和勇气。

合肥七中管理团队运用了这一科学的心理训练方法，结合高三学生的特点，创造性地举办了心理拓展训练运动会，今年是第三届。四个趣味比赛项目的设置可谓是独具匠心：1、男生吹乒乓球：运动员趴在地上用嘴吹乒乓球，把乒乓球由篮球场的一边吹到另一边，用时短者胜出。2、女生两人三足踩气球：两人三足跑动比赛，在两人绑到一起的腿上拴有一个气球，运动员们在运动中比赛，既要主动出击踩破其他运动员组合的气球，又要努力保护自己的气球不被对方踩破。坚持到最后且踩破气球多者获胜；3、趣味保龄球（男女不限）：将五瓶矿泉水在运动员前一定距离处和运动员共线一字排开，运动员站在指定区域内，用滚动的实心球去撞击矿泉水瓶，撞倒后将矿泉水瓶和实心球一起拿回，再去撞击剩下的瓶子，最终全部撞倒拿回来，用时少者胜出。4、你追我赶抓龙尾：每个班级选出20名选手（其中不少于7名女生），两个队伍沿着圆弧状赛道比赛，比赛开始时两个队伍的头尾之间等距离，每个比赛队伍的队员手抓同一根有限长绳子整体前进，比赛过程中队员的手不得离开绳子，比赛开始后谁先抓到对方的尾巴谁就赢得比赛。四项比赛均强调时间意识，其中，最后一项还考察团队意识,考验学生的耐力,这样设计意在通过比赛进一步强化学生的时间观念,督促学生们争分夺秒,积极备战高考。意在强调最后阶段团队精神的重要性,班级整体稳定的重要性。意在强调最后阶段坚持的必要性,坚持到底才能胜利，笑到最后才能笑得最甜。所有的设计可谓用心良苦。

比赛的场面出奇地火爆，欢呼声、鼓掌声此起彼伏，不绝于耳。无论哪项比赛，团队的力量、集体的荣誉感无处不在，同学们用他们满腔的激情诠释着重在参与的快乐，快乐一直弥漫着整个校园。完全释放了身心的同学们也在尽情表达着他们对老师的深厚情谊，与老师拥抱、做个小鬼脸与老师合影、送点好吃的给老师，兴奋之至的时候，一群人把老师抛向空中，一幕幕巴萨主帅瓜迪奥拉率队夺取六冠王般的场景不断重现……

不知不觉中，四个项目比赛完毕，夏立松副校长致闭幕词，夏校长指出，本次心理拓展训练运动会开得很成功，短短一个下午，同学们既娱乐了自己，也娱乐了他人。相信这次心理拓展运动会定能够为同学们释放压力、放飞心灵、享受欢乐、轻松备考。希望广大同学在最后的一个月里拿出决战的勇气，高考不息，战斗不止。祝愿同学们个个都能考出好成绩，为个人争光，为七中添彩。颁奖典礼过后，当同学们领到了六磅的大蛋糕时，看到自己的班主任老师在蛋糕上真心祝福，快乐瞬间再次升华，承载着友情、信心、梦想和希望的蛋糕在同学之间、师生之间不断飞舞……

看着此情此景，全体的高三老师都喜笑颜开。他们感受到，本届高三学生心理拓展训练运动会的举办非常成功，既让高三学生在紧张的复习迎接高考中释放压力、放飞心灵、享受快乐、充分放松心情，又很好的提升了班级凝聚力、增进同学友谊、增强团队合作意识，还充分展现了师生之间在高考备战中结下的深厚情谊。本届运动会留给每位老师、每位同学的，相信不仅仅是美好的回忆，比赛中所表现出来的拼搏精神、集体意识和师生情感必将成为同学们今后生活、学习和成长过程中宝贵的精神财富，必将促使同学们以更加饱满的精神状态迎接即将到来的2014年高考。 （童有彩）