高中阶段是人一生中的一段重要黄金时期，在这一阶段不仅是世界观、人生观、价值观的形成的重要时期，同时也是增长知识和才干的重要时期，在这一阶段，关注中学生的心理健康发展状况、为中学生指明前进方向尤其重要。因此，合肥市第七中学开展了“心理健康活动课”以及“高中生涯规划课”，旨在帮助学生自我探索、自我肯定、了解自己的兴趣与能力，对自己的未来发展方向进行初步的规划。2020年9月16号下午两点，合肥七中高一年级“心理健康活动课”以及“高中生涯规划课”正在如火如荼地进行中。

敞开心扉 接纳自我

   在心理健康活动课程上，授课老师以“大风吹”游戏作为导入，激发学生的兴趣，调动学生的积极性，学生们主动参与课堂，积极分享。然后，学生们开始轮流表演自己准备的小节目，或是给大家唱歌、或是给大家讲一个小笑话，但是，在此之前，部分高一学生是处于一种封闭自己，未能融入班级校园大环境中，授课老师通过积极暗示、鼓励、引导，学生们迈出了宝贵的一大步，勇敢地站上了讲台，面向了同学与老师。这份转变弥足珍贵。此次心理活动课程体现了七中教育的人文关怀，以人为本、以学生为本、关注学生全面发展的教育理念。学生们也领悟到了要敞开心扉，拥抱世界，不要让心灵的樊笼禁锢自己。

初探兴趣 找对方向

   在高中生涯指导课程上，授课老师以“我的岛屿计划”进行引入，学生们陆续分享自己的爱好、兴趣、以及志趣，接着，根据学生分享的兴趣爱好，将学生们分别分在了自然岛、科学岛、教育岛、艺术岛、现代岛以及资本岛，学生们以小组岛为单位，展开了热烈的讨论，最后，以小组为单位，向班级同学展示了自己所在岛屿的特色，显示出了同学们丰富多彩的兴趣爱好。

总结凝练 实践升华

   最后，授课老师给予了同学们如何寻找志趣的建议以及殷切的祝福，希望同学们能够在日常的生活中，去自我发现、自我探索，在实践中找到、找准自己的爱好、兴趣以及志趣，并朝之奋斗拼搏。通过本次课程，学生们意识到现阶段的迷茫状态，领悟到生涯规划的重要性。

   合肥市第七中学通过“心理健康活动课”以及“高中职业生涯规划课”的开设，为莘莘学子的心理健康发展以及未来职业规划与选择助力，这也将帮助他们把握当下，放眼未来，扮演好自己的人生角色，为个人和祖国的发展贡献自己的一份力量！

(葛星撰稿、摄像  葛旻统稿  张永剑审核）