亲爱的同学们：

你们好！

忙忙碌碌、快快乐乐、收获满满的一学期又结束了，面对即将到来的暑假，你或许正为之感到兴奋，又或许正为应该如何规划好暑期学习、生活感到困惑。在这里，我想给大家一些提醒与建议。

同学们须牢记“少年心事当拏云”，应以“立德修身、立学成才、立业为民、立志报国，成长为具有担当意识和能力的未来社会主义接班人”为远大志向。无论在校在家，还是将来走入社会，都不失青年最宝贵的特质——追求进步，你们须知“人生万事须自为，跬步江山即寥廓。” 请你们记住：“自古英雄出少年”是中华文明古老河流里恒常跳跃的昂扬旋律。

同学们要汲取榜样的力量，向2023届的学长学姐们看齐。他们在疫情中，以坚韧不拔的品质、贯穿始终的自律、不抛弃不放弃的精神，为自己高中生涯画上一个惊叹号，为自己的人生开启了新阶段。你们也要砥砺奋进，不虚度光阴，不辜负青春。

“学如弓弩，才如箭镞”，如饥似渴学习，自强不息学习，以学益智、以学修身。请你们记住：勤奋学习是青春远航的动力，是成长进步的阶梯。

同学们要合理安排暑假学习、生活，谨记“君子慎独”。在“双减”政策的背景下，更要保持学习的自主性、提高自律性。为自己确定暑期的小目标，制定切实可行的学习计划，按要求完成暑假作业，积极参加各项综合实践活动，合作探究完成研究性学习课题，自律自强、勇于实践、学以致用、知行合一，实现弯道超越，争做德智体美劳全面发展的好青年。请你们记住：今天你们是学校的希望，明天你们就是母校的骄傲。

同学们要保持积极向上的生活态度，度过一个健康快乐、充实丰富的暑假。合理作息，坚持锻炼，强健体魄；选择健康的娱乐方式，阅读、看展、旅游等，陶冶情操；积极参与家务劳动，锻炼独立生活的能力；陪伴家人，理解父母，享受家庭温馨。请你们记住：人生的每个阶段都在成长中蜕变，做一个热爱生活、积极向上的人，不负韶华，不负时光。

另外，同学们一定牢记：生命安全高于一切！暑期尤需防溺水，出行注意交通安全，讲究卫生，注意饮食安全，网络安全也不可松懈，居家用电、用气不能大意。同时学会疏导负面情绪，学会与他人分享你的感受，培养乐观的心态，保持健康的生活方式，必要时可以寻求心理帮助。

预祝同学们度过一个进取向上、收获满满、健康安全的暑假。

金秋时节，我们七中再会。

合肥七中党委书记、校长：邓宗国

2023年7月6日