敬爱的家长们，亲爱的同学们：您好！

2024年高考已经顺利结束！预祝所有合肥七中的学子取得优异成绩，迈入理想大学！时光荏苒，岁月匆匆，一千多个日夜，我们已经携手走过。在合七校园里，同学们度过了人生中最值得珍藏的一段岁月，美好的高中生活画上一个圆满的句号，同学们结束了考前的紧张“备战”，迎来了弥足珍贵的长假，对于高考后的这段时间，我们该如何安排和计划，特对考生和家长提出以下几点温馨建议：

一、调整心态，砥砺前行

高考不是终点而是新的起点，高考已落下帷幕，但更广阔的生活才刚刚开始。建议家长们要适当留给孩子自由的空间，密切关注亲子关系。同时，教育引导孩子正确对待考试结果，胜不骄、败不馁，不以高考论成败，保持积极、阳光、乐观的心态，关注孩子的心理变化，及时给予安慰和鼓励，积极化解孩子成长过程中的各种心理问题。

二、健康生活，张弛有度

同学们要选择健康的娱乐方式，不要过度放纵自己。家长们要教育和监护子女，安全上网，不沉迷网络和电子游戏。家长做到孩子外出四知道：知去向、知同伴、知内容、知归时。教育孩子理性交友，远离社会不良人员，不参与赌博等违法违规活动。不单独会见网友，更不要夜不归宿。不与陌生人搭伴出游，外出要将详细行程告知家人，并保持通讯畅通。

三、安全第一，生命至上

01 谨防诈骗

网络上的诈骗手段层出不穷，无数学子追梦时，诈骗分子也在伺机而动。部分家长因不满孩子成绩，意图寻求“特殊渠道”上大学，却不知已经陷入骗子圈套。切实保护好个人信息，高考过后很多诈骗分子会在套取个人信息后开展一系列诈骗行动，请广大师生家长做好网络信息安全思想教育，增强个人防范意识；高考过后，要尤其警惕非官方人员打着“提前查分”或“报考咨询”等旗号索要个人信息或骗取钱财的情况；转账、汇款付款时一定要认真核对对方信息。

请各位家长一定要引导孩子牢固树立保护隐私意识，切忌将准考证、身份证、考生号和密码、成绩单或成绩查询页面、高考志愿填报纸质表、录取通知书内容等拍照上网，警惕各类虚假招生、违规招生骗局，防止网络电信诈骗。

02 预防溺水

盛夏时节，各水域均已进入丰水期。尤其在这个炎热的季节，很多同学们都喜欢去游泳馆、河边、水库边、湖边玩耍：游泳一定要去有保护措施、周围有安全员的正规游泳馆，不要到郊外或无人的水域游泳、水边玩耍。发现有人落水时，首先要确保自身安全，不要盲目施救，要量力而行、科学施救，最好是因地制宜，利用树枝、竹竿、绳索等物让溺水者抓住一端，或向溺水者丢出可以漂浮的物体，如木板等，大声呼救并及时拨打110、120等紧急求救电话。

03 交通安全

同学们都已满或将满十八岁，要以对自己负责、对父母负责、对生命负责的态度，严格遵守交通规则，乘坐汽车时系好安全带，骑乘摩托车、电动车要佩戴好头盔；不横穿马路，不跨越护栏，不在公路、铁路上追逐打闹；切莫飚车、无证驾车或酒后驾车；出行要乘坐正规车辆，自觉拒乘“黑车”。

04食品安全

假期外出和朋友、家长亲戚们聚餐、用餐的机会增多，在享受美食的同时同学们要切记保持良好的饮食习惯，注意营养平衡，不要暴饮暴食。要养成良好的卫生饮食习惯，牢记饭前洗手；尽量避免食用街头流动商贩制作的不健康食品，烟熏、油炸、烤制的食品；在购买食品或外出用餐时应当注意食品质量，注意查看食品保质期等信息，以免发生食物中毒等。

05消防安全

全体师生家长应时刻保持对消防安全的重视，提高对火灾险情的识险避险能力，放假居家时也要时刻保持对消防安全的重视：居家用电时要注意，插线板上不宜插满或插入过多电器插头，尤其是电热水壶、空调等大功率电器，避免超负荷用电，用完以后记得随手关闭电源；在出游或进入其他人员密集的公共场所时要熟知熟记安全出口和消防疏散线路图，对各类消防标识、消防器材使用方式以及位置、安全出口方位、疏散方向等信息都要熟记于心。牢牢记住发生火灾或火情时第一时间拨打“119”火警电话。

06遵纪守法

遵纪守法是每个公民的基本素质与责任。高考后，同学们应避免过度放纵自己，注意安全的同时更要遵纪守法。假期期间，要牢记学生身份，做遵纪守法的好学生。学生在外出时要爱护公物，不要乱扔垃圾，时刻保持学生该有的文明举止；不抽烟喝酒或是出入酒吧、KTV、网吧、游戏厅等未成年人不得进入的娱乐场所。

我们应当牢记，时时想安全，处处保安全。守护孩子们的安全是大家共同的责任，对孩子们的安全教育是对孩子们今后幸福生活最基本的保障。

07移风易俗

要大力弘扬中华民族勤俭节约的优良传统，根据师德师风建设要求和中央“八项规定”精神以及教育局关于改进作风、厉行节约的规定，学校已向全体家长和学生发出拒绝“升学宴”“谢师宴”，做好“移风易俗 文明毕业”的倡议，请各位家长和学生务必要严格遵守。文明毕业季，大家齐努力。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，积极践行社会主义核心价值观，为构建文明和谐社会做出自己应有的贡献！

四、笔试面试，志愿填报

高考后，部分同学会选择参加综合评价测试、港澳大学的面试和强基的笔试与面试，请务必要认真对待，这是对高考成绩的有益补充，一定要认真准备，认真参加测试，争取赢得成绩，争取多一份机会。但选择参加各类培训时，请务必要认真筛选比对，选择质量高、效果好的机构。

家长可以陪同学生在成绩发布之前预估分数做好院校筛选工作，通过多方渠道充分了解高校和专业，认真研读招生章程，了解兴趣爱好和专业院校定位，在查询到准确成绩之后，再科学合理填报志愿。具体相应志愿填报规则请务必要参考官方网站及官方下发的志愿填报书籍，也可以参考安徽招生考试院的发布的权威信息和各大高校官方网站上本科生招生网页公布的历年专业录取线。学校也会择机召开志愿填报辅导会，届时请关注具体时间与地点。

五、 学无止境，实现梦想

高考之后暂时告别了繁重的学业，走向更加广阔的世界。学无止境，成长亦无止境。愿同学们从学习中获取知识，从时势中丰富见闻，从实践中增长才智，从万物中感悟生命，从处事中学会独立，努力开拓自身视野，涵养自身情怀，提升自我价值，为新的开始做好准备。希望家长们认真倾听孩子心声，帮助孩子找准定位、明确目标，合理规划人生方向。希望同学们填报志愿时结合自身实际，选择适合自己的理想院校与专业，实现自己人生梦想。

考场很小，世界很大。青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。亲爱的同学们，鹏程万里今朝始，宏图大展正当时，希望你们能继续兴致盎然地和世界交手，奔向更广阔的山川湖海，前程似锦，未来可期！

最后，祝同学们皆得所愿，皆成所盼，蟾宫折桂，金榜题名！祝家长们身体健康，工作顺利！