为有效缓解学生学习压力，调整学生心理状态，引导学生以积极的心态迎战高考，合肥七中高三年级围绕“赋能高考”的主题，举办了系列趣味减压活动 。

趣味体育课

高三年级体育组以“我运动，我健康，我快乐”为主题，带领高三学生在运动场开展趣味体育课，通过体育活动帮助同学们放松身心，缓解疲劳。“毛毛虫向前冲”“筷子夹兵乓球”等趣味活动增进了同学间的友谊，增强了集体的凝聚力，使同学们体验到了团结的力量和合作的乐趣。

户外班会课

  班会课是对学生进行心理健康教育和心理疏导的重要阵地。高三年级班主任们创新形式，带领同学们放下课本，走出教室，开展丰富多彩的户外班会课，为同学们的高三时光增资添彩。高三（22）班在班主任的组织下走出校园，来到中安创谷，进行沉浸式参观体验，领略先进的科技魅力。有的班级则利用班会课时间，带领同学们漫步美丽校园，沐浴冬日暖阳，定格母校美好时光。

高三年级系列减压活动让同学们在忙碌的学习之余，放松心情、释放压力、调整心态，领略运动之趣，珍藏美好时光。立足此次减压活动，合肥七中高三学子定会以更加积极的心态和坚韧的意志，决胜高考，实现梦想。

（撰稿：李倩文  统稿：刘明珍  审稿：谢庆霞）