为了帮助高三学生科学规划暑期时间，缓解在家的焦虑情绪，调整心态高效备战高考，合肥七中2023届高三年级于7月25号开展以“心之所向 星辰大海”为主题的暑期线上校会课程。本次课程邀请了有丰富高三教学经验的赵娜老师担任主讲教师。

课程伊始，赵老师首先带领同学们审视自己假期的学习状态，直面所存在的学习问题引起学生的重视。而后，赵老师从“高考的意义价值”、“高三常见问题及解决方案”和“高三鼓励”三个角度逐步带领学生明确目标、解决问题、调整心态。

在“高考的意义价值”环节，赵老师讲解到同学们为了目标全力以赴的拼搏精神，使得高考的意义，不仅在于托举起无数考生知识改变命运的梦想，更擦亮了同学们的精神本色。在明确了高考的意义价值后，赵老师列举高三常见的一些问题，如拖延症、情绪化、缺乏学习体系等，该过程引起了学生强烈的共鸣。而后针对具体的问题，赵老师提出了“十分钟起步法”、“物理隔离期待管理法”、“多巴胺梯度效应的应用”等解决方案和心理学原理为同学们提供帮助。在课程最后，展示了各个高校对高三学生的美好祝愿，为本届高三学生加油打气。

通过本次线上校会，同学们纷纷表示，在暑期剩余的时间里一定会秉持拼搏奋进的精神，明确目标、管控情绪、合理安排时间，全力以赴，奔向属于自己的星辰大海！

（赵娜撰稿  张凯丽统稿  刘先群审稿）