2015年5月3日下午两点三十分，合肥七中2015届高三学生心理拓展训练运动会在学校运动场胜利召开。在距离高考还有34天的时候，高三教师和 651名暂时放下书本的高三学生，一同参加了这场别开生面的心理拓展训练运动会。自2012年首届心理拓展训练运动会成功举办以来，本届心理拓展训练运动 会已经是第四届了。就如七中往届高三学子看到同学们相互转发的照片后所言，虽然在这校园的运动场里青春的人儿再也不是我们，但是他们一样的青春年少，一样 的团结协作，一样的放松欢乐，这就是七中管理团队在高三后期备考中所期望达到的。

    开幕式：简短而热烈

开幕式在微阳中进行。高三各班排列成方阵，同学们沐浴着春风，迈着轻快的步伐，各自怀揣一个美好的梦，要在这个下午努力实现。参赛师生们在操场上立定，国歌奏罢，教务处张主任慷慨激昂的开幕辞后，随着夏立松副校长的一声令下，训练会正式开始。

    比赛项目：新颖活泼，寓意深刻，参与度高

    开幕式后首先进行的是喻为“从头再来”的12米跪膝行走接力。年级13个班级分为13组，每组十人，五男五女参加，学校将九个海绵垫依次排开，每位选手需 在垫上跪膝行走，前一位到达终点后一位选手才可出发，以每组第十位选手优先达终点者为胜。参赛选手行走时有的歪出了垫子，有的双手着地……这在规程中都属 于违规行为，尽管他们已经挥汗如雨，但他们仍然毫不气馁，立即重头再来。一位观赛家长看到这儿激动地热泪盈眶，感慨地说，在活动中我看到平常眼中不一样的 孩子们，他们虽遇到挫折，跌倒了，趴下了，但个个无怨无悔，重头再来，孩子们真是好样的！

    之后举行的是“一张一弛”——3人组合跳绳比赛，每组需有一名异性，每组参赛三人是一人左手摇绳一人右手摇绳带第三人一起跳。随着两位同学张弛有度的摇绳 和三人同幅同频的跳绳，有的班级组合渐入佳境，达到了40秒合跳76次的好成绩。就如获得这项比赛第一名的三位同学感言，他们对跳绳节奏的控制就如平日里 老师们对他们学习节奏的引导与把握，有张有弛，只有真正做到张弛有度，备考过程才能真正运筹帷幄，最终取得佳绩。

    稍晚进行的“借力共赢”——合力挤爆气球比赛，规则是在一个指定区域中，本队参赛十名队员同时上场，在最短的时间内相互借力将系在每位队员膝盖高度的气球 （左右腿各系一个气球）挤爆。参赛队员们积极动脑思考后，口号嘹亮，动作整齐划一，几乎在瞬间挤爆了40只气球，场面非常精彩。

    活动高潮出现在“扬帆远行”——万米接力赛，各班级先抽签定位（起、终点位置），提前排定50圈的接力顺序，每棒有2名队员一道行进（一人持旗，一人助 跑），当进行下一棒交接前行时上一棒的2名队员均到达接力区，方可启动。这项比赛项目每个班级的两位参赛队员共26位选手从13个起点一起出发，站在主席 台上可以清晰的看到操场上13面代表班级的红旗就如同他们火红的青春在快速地奔跑、跳跃，一圈接着一圈，一棒接着一棒，不断的前行，不断的传承……前面跑 完的选手们累极了，坐下来稍事休息，看到火红的旗帜又来到了眼前，立即起身、接旗、继续奋力奔跑，他们的眼中没有放弃，没有犹豫与迟疑，只有一往无前的奔 跑，只有团结协作共同取得最终胜利的坚强意志。

    活动尾声：满满的收获

    不知不觉中，随着最后一声哨响所有训练项目结束，选手们流淌着兴奋与喜悦的汗水紧紧相拥在一起，相互勉励，相互扶持，相互安慰，场面让人动容。

    颁奖典礼过后，当同学们领到了象征着七中高三学子的七磅大蛋糕，看到高三十三位班主任老师在蛋糕上祝福，快乐瞬间再次升级，承载着友情、信心、梦想和希望的蛋糕的香甜在同学心间、师生心间不断流淌……

   

    看着此情此景，夏立松、董平副校长更是喜笑颜开。他们开心地表示，本届高三学生心理拓展训练运动会的举办非常成功，既让高三学生在紧张的复习迎接高考中释 放压力、放飞心灵、享受快乐、充分放松心情，又很好的提升了班级凝聚力、增进同学友谊、增强团队合作意识，还充分展现了师生之间在高考备战中结下的深厚情 谊。本届心理拓展运动会一定会像往届一样成为每位老师、每位同学心中最美好的回忆，比赛中所表现出来的拼搏精神、集体意识和师生情感也必将成为同学们今后 生活、学习和成长过程中宝贵的精神财富，必将促使同学们以更加饱满的精神状态迎接即将到来的2015年的高考。