这周是实习生活的第七周，经过本周的学习，我们实习队伍受益匪浅。以下是对我们实习队队的两名队员董翔宇和何海涛对这周的实习生活的心得与体会：

学习方面，董翔宇队员在本周，学习方面，自主完成了《复数的概念与数系的扩充》这一课时的教学任务，并得到了指导老师王瑞老师的指导与鼓励；何海涛队员在本周完成了思想政治必修三4.2《坚持人民民主专政》这一课的教学，并得到了龚诗情老师的表扬，龚老师指出其相较于上一次课堂有了明显的进步，对课堂的掌控能力越来越强。

生活方面，除了我们平常正常的学校生活外，我们还开展了一次团建活动。在本次团建活动中我们彼此熟悉，相互介绍、互相认识，加强了我们队伍的团结合作，更有利于我们日后工作活动的开展。

在经历了本周的实习生活后，让我觉得在一堂课上，能否调动学生学习的积极性、能否营造一个轻松愉快的课堂氛围、能否让学生较为完整的掌握一堂课的知识点，才是决定这堂课是不是一堂好课的关键，让教不再只是教书，更是知识和情感的双向互动。这也就考验了我们老师对课堂的把控能力，对学生的驾驭能力和与学生的相处能力。作为一名实习老师，把讲台站稳、站牢、站好是我们要不断为之努力和奋斗的目标。为此，我们在平时应该多争取和珍惜上课机会，做好备课任务，把握好我们每次上课。同时在课下，我们也可以相互之间开展备课、评课小组活动，让大家指出我们之间的问题，相互成长，共同进步。

（撰稿：西南大学实习生董翔宇，何海涛  统稿：赵生伟  审稿：刘先群）