“人类心灵深处，有许多沉睡的力量，唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生”，一位心理学家这样说过。唤起学生心灵深处沉睡的力量正是心理健康教育的最高境界，而这种唤起需要学生自己来做，老师的指导是为了帮助学生认识自己。
    合肥七中高新校区实现寄宿制管理，加强学生的心理教育，从多方面、多角度关心学生的心理健康状况，一直是学校工作中的一个重点内容。学生心理健康月的正常 举办，日常心理咨询的正常开展己经成为为学生提供心理负面情绪宣泄的平台。为了进一步更好、更细致、更主动的了解各个班级同学的心理变化，特此成立以学校 心理老师领班，各班级心理委员为主的心理团队。
    近日，各班心理委员聚集在鸿采馆的心理咨询室，在心理教师吴国庆的带领下进行了第一次团体培训。吴老师对担任心理委员这一职务的同学提出了以下几点要求： 首先学会处理自身的心理问题，努力适应七中的学习与生活；第二是学会主动观察班级同学的心理波动，尤其是及其明显的性格上的转变；第三是善于与班主任沟 通，做到发现问题及时上报，不要过度相信自己解决问题的能力，学会向班主任求助。对于第二点问题，心理老师做了额外的强调，当代学生的心理压力较大，可能 会导致抑郁等精神障碍。抑郁症是比较多见的也是可以通过观察看见的，当你发现身边的同学出现以下几种现象时，不一定是抑郁症，但是很可能在心理上也是出现 了某些问题，如：心境低落，自我评价降低，认为自己的前途很暗淡，甚至严重的觉得人生无望，产生自虐或有自杀倾向，尤其注意如果发现或了解到同学中有自 虐、自杀倾向的应及时告知班主任；思维迟缓、动作尤其缓慢，感觉他做什么都打不起精神，自我散漫，不修边幅，生活中异常的邋遢；睡眠障碍，在寝室晚上长期 失眠、早醒、乏力、体重下降、恶心、呕吐、心悸等。另外吴老师还对各个心理委员提出了自己的期许，希望各个心理委员能够树立积极向上的形象，以榜样的力量 提升自己在班级的影响力，不要因过分关注他人而忽略了自己。
    而后，为了让各位心理委员对于心理工作更感兴趣，吴老师将大家带到了沙盘室，向大家解说了沙盘治疗的步骤和一般方法，并让学生分组体验沙盘游戏的具体操 作。三人一组分别扮演来访者、治疗师和观察员，由来访者摆放沙具，观察员记录，咨询师准备问题。参与的学生都非常的认真、投入，心理老师在各个沙盘附近观 察，并时不时解答相关的提问。最后，由心理教师对每个沙盘做了简单的分析，各位小小咨询师都表现出了对于沙盘心理治疗的极大热忱。在活动结束后，心理教师 诚挚的建议各班的心理委员可以适当的涉猎与心理工作相关的书籍，并欢迎各位心理委员到心理健康教育中心来学习和实践。
    心理健康教育是学校的一项长期且重要的工作，心理委员的设立有利于为心理教育活动的长效开展，更为学校了解学生群体心理状况打开了一扇窗口。据悉，合肥七 中本学期将继续对心理健康教育中心进行升级改造，使其达到国内一流的硬件水平，再加上羽翼渐丰的心理健康教育团队，相信合肥七中的心理健康教育水平一定会 再上新台阶。