德育简报（第五期） 合肥七中主办 2007.10.31
时间：2014-02-12 13:42 作者：admin1 来源：未知 阅读次数： 次
讲诚信 树信心
——高一（7）班主题班会同学们发言摘要
编者按：
面对期中考试即将来临，如何应对考试？2007年10月29日下午第三节课，高一（7）班在班主任吴海燕老师的主持下，认真组织召开了一次主题班会。同学们围绕着“诚信”和“信心”两个话题，进行了认真思考，做了精心准备。在主题班会上，同学们踊跃发言，阐明自己的观点。在热烈的掌声中本次班会暂时落下帷幕，留给同学们的是强烈的责任感和饱满的自信心。
学校《德育简报》刊登了部分同学发言摘要，并发至全校每位同学手中。希望同学们能认真阅读一下，也许对你有所帮助、有所启迪。并殷切希望同学们在本次期中考试中树立正确的考试意识，正确对待每场考试，诚信考试，真实地面对自己，通过考试发现问题解决问题，为自己以后的学习扫清障碍。
预祝同学们在本次期中考试中取得优异的成绩。
一、考前只要你认真复习了，你就会增加“信心”。
丁鑫同学的发言摘要：在考前心态应放平静，不能产生紧张、焦虑等状态，可以采取自己的方式放松。适当复习，做几道题来练手。理科内容应掌握解题技巧，文科内容要熟记重点内容。在答题时，如有遇到不会的题目，不能慌神，再次审题，如果仍然不会，可跳过这道题，不必浪费时间。在审题时，应仔细一些，审题审到标点符号。
方少峰同学的发言摘要：首先我们要明确一点，就是考试只是对我们学习效果的一种必不可少的检测手段。面对考试，我们只有积极准备，乐观的看待它，才能取得好成绩。考试之前，准备工作的好坏往往决定着考试的胜负。因此，我们要制定一套系统化的适应自己的复习方案。在早上考试时，要起早一点这样人的大脑在考试时才能处于兴奋状态。如果在考试前大睡一觉，起的比较晚，到考场时大脑还迷迷糊糊，怎么能考好呢？
管雅莉同学的发言摘要：期中考试就要到了，希望以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，为此提出以下建议：睡眠充足，劳逸结合；单科考试结束后，不要对答案；不宜多吃冷食，不宜太清淡，不宜用饮料代替白开水。
罗登科同学的发言摘要：自我暗示减压法。在焦虑，紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？考试内容无非就是这些复习过的东西。和别的同学相比我花的功夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此我又何必紧张呢？焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。
唐益天同学的发言摘要：做一些放松身心的活动。具体做法是：1.选择一个空气清新、四周安静、光线柔和、不受打扰、可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势、站、坐或躺下。2.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心里默念放松。 3.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看看一朵花、一点烛光或一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。4.闭上眼睛，着意去想像一些恬静美好的事物，如蓝色的海水、金色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。5.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜欢的活动。比如、游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
二、考试作弊，是自己没有“信心”的表现。
张海青同学的发言摘要：在考试作弊的问题上，我认为没有那个必要，因为考试只是对我们学习成果的检验，分数是其次的，主要的是你在考试中发现了什么，以后该怎么做才是最重要的，况且，我们的水平一开始差距就不大，为什么我们要相信别人而不相信自己呢？这只能说明你在平时肯定有做的不好的地方，以至于在考场上对自己没有信心。
张楠同学的发言摘要：当我们在考场上时，我们应该严格遵守考场纪律。期中考试就是要检测我们的学习成果，在考场上作弊，分数考的再高，也没有任何意义。其实，在现在的考试中出现一点错误也并不一定是一件坏事，在考试以后，补缺补错，不再犯类似的错误，长远来说，对我们的高考很有好处。不管这次考试是好是差，都不能影响我们今后的正常学习，考好不能骄傲，考差了也不能看扁自己，这次考试不管有多么重要，它毕竟是一次考试，有考试就有失误，要正视它。
韩冰融同学的发言摘要：考试作弊的几种典型心理，1.强烈依赖心理 自我意识薄弱的个体，往往没有健全的人格，会导致一部分学生对是与非、对与错不加分析，不以考作弊为耻，在他们的世界里，作弊是他们应对考试有效的可依赖的手段，对考试作弊是一种习惯的强烈心理。2.讲义气心理 这类学生自身学习成绩相对较好，但是性格里有一股很强的同情之心和侠义之气。他们是非不分，仅凭义气。面对同学的“求助”，不加思考，慷慨的伸出“友谊”之手，岂知害人害己。究其原因，是把考试当儿戏，对作弊的危害性认识不清。3.冒险心理 有些学生由于学习态度和基础较差，这时面对家庭和学校的压力，会自动产生作弊的冒险心理。4.不平衡心理 有些学生看到别的同学考试作弊轻而易举，尤其还取得了较好的成绩，使得一些学习努力的反而不如考试作弊的，这些学生就感到考试成绩不公平，产生心态不平衡，进而也加入到考试作弊的队伍之中。
赵志成同学的发言摘要：为什么要作弊，明知不对，可还是冒着良知谴责和被老师发现的危险而去作弊呢？除了由于自身不懂的原因外，就是对高分的渴望。每个同学都希望能得高分，同学羡慕、老师表扬、父母奖励，这就是高分的好处。但你尽力了，为这场考试洒下了许多汗水，但终究没考好，这也无可奈何，但这并不会使自己留下遗憾，毕竟自己已经很努力，争取在期末考试取得好成绩。靠作弊获取分数是虚假，是不真实的，是不光彩的，是有背良心的。一旦被人知道，别人会歧视你，鄙视你，疏远你，你就会失去了很多东西。
——高一（7）班主题班会同学们发言摘要
编者按：
面对期中考试即将来临，如何应对考试？2007年10月29日下午第三节课，高一（7）班在班主任吴海燕老师的主持下，认真组织召开了一次主题班会。同学们围绕着“诚信”和“信心”两个话题，进行了认真思考，做了精心准备。在主题班会上，同学们踊跃发言，阐明自己的观点。在热烈的掌声中本次班会暂时落下帷幕，留给同学们的是强烈的责任感和饱满的自信心。
学校《德育简报》刊登了部分同学发言摘要，并发至全校每位同学手中。希望同学们能认真阅读一下，也许对你有所帮助、有所启迪。并殷切希望同学们在本次期中考试中树立正确的考试意识，正确对待每场考试，诚信考试，真实地面对自己，通过考试发现问题解决问题，为自己以后的学习扫清障碍。
预祝同学们在本次期中考试中取得优异的成绩。
一、考前只要你认真复习了，你就会增加“信心”。
丁鑫同学的发言摘要：在考前心态应放平静，不能产生紧张、焦虑等状态，可以采取自己的方式放松。适当复习，做几道题来练手。理科内容应掌握解题技巧，文科内容要熟记重点内容。在答题时，如有遇到不会的题目，不能慌神，再次审题，如果仍然不会，可跳过这道题，不必浪费时间。在审题时，应仔细一些，审题审到标点符号。
方少峰同学的发言摘要：首先我们要明确一点，就是考试只是对我们学习效果的一种必不可少的检测手段。面对考试，我们只有积极准备，乐观的看待它，才能取得好成绩。考试之前，准备工作的好坏往往决定着考试的胜负。因此，我们要制定一套系统化的适应自己的复习方案。在早上考试时，要起早一点这样人的大脑在考试时才能处于兴奋状态。如果在考试前大睡一觉，起的比较晚，到考场时大脑还迷迷糊糊，怎么能考好呢？
管雅莉同学的发言摘要：期中考试就要到了，希望以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，为此提出以下建议：睡眠充足，劳逸结合；单科考试结束后，不要对答案；不宜多吃冷食，不宜太清淡，不宜用饮料代替白开水。
罗登科同学的发言摘要：自我暗示减压法。在焦虑，紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？考试内容无非就是这些复习过的东西。和别的同学相比我花的功夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此我又何必紧张呢？焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。
唐益天同学的发言摘要：做一些放松身心的活动。具体做法是：1.选择一个空气清新、四周安静、光线柔和、不受打扰、可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势、站、坐或躺下。2.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心里默念放松。 3.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看看一朵花、一点烛光或一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。4.闭上眼睛，着意去想像一些恬静美好的事物，如蓝色的海水、金色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。5.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜欢的活动。比如、游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
二、考试作弊，是自己没有“信心”的表现。
张海青同学的发言摘要：在考试作弊的问题上，我认为没有那个必要，因为考试只是对我们学习成果的检验，分数是其次的，主要的是你在考试中发现了什么，以后该怎么做才是最重要的，况且，我们的水平一开始差距就不大，为什么我们要相信别人而不相信自己呢？这只能说明你在平时肯定有做的不好的地方，以至于在考场上对自己没有信心。
张楠同学的发言摘要：当我们在考场上时，我们应该严格遵守考场纪律。期中考试就是要检测我们的学习成果，在考场上作弊，分数考的再高，也没有任何意义。其实，在现在的考试中出现一点错误也并不一定是一件坏事，在考试以后，补缺补错，不再犯类似的错误，长远来说，对我们的高考很有好处。不管这次考试是好是差，都不能影响我们今后的正常学习，考好不能骄傲，考差了也不能看扁自己，这次考试不管有多么重要，它毕竟是一次考试，有考试就有失误，要正视它。
韩冰融同学的发言摘要：考试作弊的几种典型心理，1.强烈依赖心理 自我意识薄弱的个体，往往没有健全的人格，会导致一部分学生对是与非、对与错不加分析，不以考作弊为耻，在他们的世界里，作弊是他们应对考试有效的可依赖的手段，对考试作弊是一种习惯的强烈心理。2.讲义气心理 这类学生自身学习成绩相对较好，但是性格里有一股很强的同情之心和侠义之气。他们是非不分，仅凭义气。面对同学的“求助”，不加思考，慷慨的伸出“友谊”之手，岂知害人害己。究其原因，是把考试当儿戏，对作弊的危害性认识不清。3.冒险心理 有些学生由于学习态度和基础较差，这时面对家庭和学校的压力，会自动产生作弊的冒险心理。4.不平衡心理 有些学生看到别的同学考试作弊轻而易举，尤其还取得了较好的成绩，使得一些学习努力的反而不如考试作弊的，这些学生就感到考试成绩不公平，产生心态不平衡，进而也加入到考试作弊的队伍之中。
赵志成同学的发言摘要：为什么要作弊，明知不对，可还是冒着良知谴责和被老师发现的危险而去作弊呢？除了由于自身不懂的原因外，就是对高分的渴望。每个同学都希望能得高分，同学羡慕、老师表扬、父母奖励，这就是高分的好处。但你尽力了，为这场考试洒下了许多汗水，但终究没考好，这也无可奈何，但这并不会使自己留下遗憾，毕竟自己已经很努力，争取在期末考试取得好成绩。靠作弊获取分数是虚假，是不真实的，是不光彩的，是有背良心的。一旦被人知道，别人会歧视你，鄙视你，疏远你，你就会失去了很多东西。
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