案例：6：00，生活老师的清脆哨声、轻柔的音乐声响起；叮铃铃……急促的闹铃声也响起。揉揉惺忪的睡眼，拉开窗帘，晨光熹微，又是一个大晴天，眼睛醒来；推开窗户，鸟语、花香扑入房间，心脾醒来！
                                             晨    练
    打开电脑，在轻音乐美妙音符中，一番“梳洗打扮”，顿觉神清气爽！移步田径运动场，空气异常新鲜，大口大口呼吸着，肺部醒来。
    迈步跑道，与学生们一道，和土地、大自然亲密接触一番，仿佛回到农村的孩童时代，全身醒来。
迎着朝阳，随着朝气蓬勃的学生流，来到最享受的禾香园餐厅，一碗绿豆粥，一份点心，一个鸡蛋；营养，好吃，不贵，胃部也醒来。
                                            晨    读
    从喜欢的智行书院正门进入教学楼的级部办公室，一则中央广场的美景尽收眼底，东边的朝阳喷薄而出；二则从正门走入，开启一天的工作，感觉比较正式。
泡一杯香茶，坐在办公桌前，浏览一下海量的早新闻，天下大事，了然如胸！
    7：00，起身到教学楼广智楼二楼。虽然离晨读课还有5分钟，但琅琅书声，已声声入耳。从二楼到四楼，从南楼到北楼，楼道和走廊里没有一位学生，24个班级的早读课看堂老师悉数到场，有的站在讲台上欣赏着学生，有的在教室里来回巡视，有的则和学生们一起早读……此情此景，我为勤奋、可爱的学生们动容，更为自己是七中教师群体一员而自豪。

                                          大课间
    9：35，严肃而活泼的两节课后，豪迈的运动员进行曲准时响起，大课间时间到了。田径运动场顿时热闹起来，10分钟之内，高一24个班学生全部进入操场，自觉整好队！
    “我运动，我健康，我快乐！”，运动场主席台前的大屏幕上滚动的字幕映入眼帘，鲜明昭示着合肥七中关于体育运动的理念。伴随着青春的广播操节拍的律动，所有学生都欢快地跳起来、舞起来。刹那间，我仿佛觉得自己年轻了许多，有与他们一起舞动的冲动。

    与往日一样，在学生做完广播操之后，我主持“每日一评”。
    自新校启用以来，每天大课间期间，我根据昨天的情况，对好的现象、涌现出来的先进事迹、先进人物通报表扬，学生们欢呼雀跃、欢声雷动；另一方面，也对一些不良现象提出严肃的批评指正，热闹的操场顿时鸦雀无声，学生们的可爱、可塑等特性淋漓尽显。
    最震撼的场景是退场跑，踏着欢快的音乐节奏，24个班级就像24个跳动的音符，欢快、有序地跑向教学楼聚集。每天上午800米的“阳光跑”，已经成为增强学生体质的可靠保障。
                                           午    休
    最惬意的中午，汤足饭饱之后，顺着教学楼转一圈，看看学生们是否全部离开教学区回寝室休息了，再到学生宿舍溜达溜达，这算是饭后消食。
    12：40，学生宿舍全部安静下来，热闹的校园显得尤为静谧。我则回到自己的宿舍美美地睡一个午觉。这是进入新校较以前最大的好处，从此养成了午睡的习惯。
这或许也是寄宿制学校较走读制学校一个非常突出的优点。充裕时间的午休，有效缓解了一个上午高强度学习的疲劳，为下午继续高效学习积蓄能量和精神。
                                           上    课
    今天下午三节课，从14班到15班，又从15班转战到16班。我这个人是一个天生的教书匠，即便再累、再困，只要上起课来，就浑身是劲，眉飞色舞，神采飞扬。
最快乐的，是上课时被学生们“热点聚焦”，每一位学生都目不转睛、目不暇视、质疑思辨、才智激荡、一脸释然。
    最幸福的，是下课后被学生们“围追堵截”，一个接一个都反复追问、多方求解、解疑释惑、触类旁通、一点贯通。
    此时的我，累并快乐着！
                                            级部例会
    17：40，学生们下午放学就餐。这是课外活动、自由放松的时段，也是我们高一级部每周一次的工作例会时间。
    教务处阮主任，年级部王主任、葛主任和我围坐在一起，每人就自己分管的上周工作予以总结通报，对存在的问题集思广益，共同商讨切实可行的解决方案；传达学校工作重点、总体部署，讨论分析下周高一级部工作重点，具体明确分工、落实情况。
    级部例会，不在时间长短，而在统一思想，明晰工作思路，商讨解决策略，分享集体智慧，合力贯彻落实，积极探索新校扁平化管理新范式，意义不言而喻。
                                           批改作业
    今晚虽没有晚自习在班级值班，但还有一些作业没有改完，抓紧时间批改吧，明天要及时反馈给学生呢！
     批改完作业，天快黑了。走出级部办公室，穿过广智楼和笃行楼的连廊，被大屏幕上滚动的字幕吸引了，“吾每日三思：我想成为什么样的人？我来七中干什么？我今天做得怎么样？”……
    “嗳，今晚不回去了吗？”正当我若有所思时，被今晚值班的同事叫醒了。
                                           新闻联播
    18：55，两栋教学楼已鸦雀无声，傍晚自由活动的所有学生都回到了教室，他们在静静地等待着……
    19：00，伴随着悦耳的晚自习铃声，每个班级、每天都准时飘出新闻联播的雄壮音乐，看堂老师和学生们一起在教室集中收看中央电视台《新闻联播》。
通过这一方生动的屏幕，足不出校的寄宿学子们纵览天下大事，统观时代风云，拓宽人生视野，升华思想境界。                                     

                                           晚自习
    19：30，饱览半小时的新闻联播之后，晚自习正式开始。每节晚自习50分钟，前两节晚自习，完成当天的作业；第三节晚自习，自主复习、预习。整个晚自习期间，几乎所有的学生都能做到“零抬头、无声音”。
    22：20，快乐学习的时间总是短暂的！伴随着晚自习结束的铃声，校园再次热闹起来。此时，最忙碌的是各个班级的课代表，每天晚自习一结束，收缴齐各科作业已经成为学生们的常规和习惯。
    24位班级晚自习值班教师陆续送来记录表。逐项填好汇总表，紧张而充实的一天终于画上了圆满的句号。
    走向教师公寓，穿过广智楼和笃行楼的连廊，再次被大屏幕上滚动的字幕吸引了。是啊，我又想成为什么样的人呢？我来七中干什么？我今天又做得怎么样呢？
    这样想着，不觉间又回到了宿舍门前……
 
     感悟：上述案例是合肥七中高新校区高一级部主任、物理教师童有彩一天的工作实录摘要。拜读过后，谨向他与合肥七中新校教师团队表示崇高敬意！正是他们第一年每一天的精诚团结、锐意拼搏、辛勤耕耘、倾情付出，正是他们第一年每一天的凝聚众志、科学探索、群策群力、放飞梦想，才创建了新校卓越的一日工作常规、教学常规、学习常规、生活常规，创造了看似不可能却已然的迁址办学佳绩。平凡的一天时间其实已不平凡，平淡的一天生活其实已不平淡，我们由衷地为之喝彩！
    2014年，是合肥七中迁址新校区元年。全力优化办学条件、全力探索寄宿制办学模式、全力推进依法执教、全力从严治校——每一位七中人“四个全力”的有效实践，开创了办学治校的新局面，合奏了合肥七中的共鸣曲。这是七中“新校梦”花开的佳音，这又是“七中梦”升腾的序曲！我们有理由引以为豪，但绝没有理由沾沾自喜，“七中梦”的圆舞曲应该没有休止符。
    党的十八届三中全会提出深化教育领域综合改革，并对考试招生制度改革等做出顶层设计和重要部署，有效引领着普通高中教育的改革和发展走向。2014年9月10日教师节，安徽省委常委、合肥市委书记吴存荣莅临合肥七中新校调研，他特别提出殷切希望，“合肥七中新校办学条件已经很优越，未来一定要走内涵发展之路，积极谋求学校更大的发展空间”。
    勇立教育改革和发展潮头、坐拥卓越的现代化新校的合肥七中人，将以吴书记殷切期望为目标，以新校良好开端为支点，以59年丰厚办学底蕴为根基，不断拓宽内涵发展之路，携手新校区，共圆七中梦！
    理念：常规、创新并行，外延、内涵共进，现实、梦想齐飞。

合肥七中高一学生自由晨读风采

合肥七中大课间之广播操

合肥七中大课间之阳光跑

合肥七中之高效课堂

合肥七中师生每天集中收看新闻联播