上周末，合肥市高三第二次模拟考试已经结束，意味着2017年高考只剩下2个多月的时间。二模考试在高考准备阶段的重要性毋庸置疑，因此很多高三学生在二模考试后会出现压力增大等心理变化，每年因为考前压力过大而在考场上发挥失常的学生不在少数。在这个阶段，学校和家长对学生的观察和心理疏导就至关重要。

  合肥七中邀请专家讲座，1300名高三学生接受心理疏导

  3月29日下午，合肥七中联合科大讯飞，邀请智学网线上直播课名师, 青少年心理辅导专家陈小悠老师走进校园，针对全校1300多名高三学生在高考冲刺阶段遇到的心理问题，开展了一场高三考前心理辅导讲座。

合肥七中2017届高三考前心理辅导讲座

陈小悠老师说：“培训刚开始时，台下很多学生的眼中透露着焦虑，紧张，压力等状态，我也很心疼。我很希望通过我的专业知识，帮助他们减轻一些心理负担。”

学生们在体育馆席地而坐聆听心理讲座

  “减压”这个词大家都会说，但是究竟怎么做到呢？老师对“减压”的解读有着自己的看法：他让同学们做了一道选择题——如果你手中提着的物品让你不堪重负，你愿意选择卸下一部分减轻负担？还愿意提升自己的能量，让重量成为自己可以接受的范围？同学们异口同声的选择了后者。老师因此让学生们明白——“减压”不是简单的不要去想，不要在乎，而是从内在提升自己的力量，让压力来时更加轻松的面对。另外，老师告诉同学们，要对父母敞开心扉，因为高考很大一部分的压力来自于家庭，如果在考前能够卸下与父母的隔阂，与他们建立深入的交流，将对考试的心态有着巨大的帮助。 最后，要能够认清自己的优势，接受自己缺陷，拥抱不完美的自己去迎接明天。 

现场氛围轻松愉悦学生们反响不错

  1300多名学生在体育馆席地而坐，在轻松愉悦的环境中，大家聆听和参与的越来越投入，现场气氛变得越来越积极热烈。讲座结束后，合肥七中团委书记朱奇表示：“这次心理辅导很及时，同学们反响不错，希望能够与科大讯飞智学网继续合作，共同关注学生的学习和各方面的教育。”

心里辅导不仅对学生，生活老师也要接受培训

合肥七中自迁入寄宿制新校区，面对封闭式环境，学生心理问题增多，对生活老师在专业心理教育知识和辅导技能的要求更高。因此，在给学生讲座前，合肥七中的三十几位生活老师也接受了专场培训会。会上陈小悠老师对心理咨询知识进行了专业性的讲解，并分享了很多教育案例，生活老师们积极反馈，大家在会上交流了很多常见的问题处理方法等。

生活老师接受心理专家培训

青少年心理专家陈小悠老师在讲座结束后表示： “合肥七中如此高度重视学生的心理教育，是非常值得点赞的。从学校领导到每一个老师的行动中，都能看出这是发自内心的重视，而非流于形式，同作为教育工作者, 我自己也感到欣慰和感动。”