草长莺飞，柳绿花红，春回大地，万物复苏。七中校园里一派生机盎然，新的学期也迎来新的气象，同学们以昂扬的姿态迎接新一年的到来：第一次班会，第一次晨检，第一次表彰大会……当然，还有第一次跑操。

伴随着大课间音乐声的响起，同学们迅速来到指定地点整队，做好热身准备工作。当大广播里熟悉的口哨声响起时，各班方阵在体育委员的指挥下迈着整齐划一的步伐小跑前进。小小的跑操想要整齐其实大有学问，需要各班严明纪律、排好队形、控制好间距、保持好速度。跑步时，领操员在前面挥舞班旗，同学们在后面喊出班级口号。响亮的口号声此起彼伏，那是各个班级精神面貌的最佳展现。因此，跑操不仅能强健体魄，释放压力，作为一项班级活动也能增强班级凝聚力和集体荣誉感，提振士气，是日常管理的重要抓手之一。

合肥七中历来对跑操的组织和管理十分重视，以高二级部为例，每天组织学生会成员从跑操人数、队伍的整齐度、口号的响亮度、跑操过程中的纪律等方面进行打分，打分结果记入十二项校风评比中。每次跑操结束后级部负责德育工作的张凯丽副主任会就各班跑操情况进行点评，表扬表现突出的班级，督促有待改进的班级尽快整改。如此日复一日，常抓不懈。各级部每个学期还会定期举行跑操比赛，对优胜班级进行表彰。有了打分量化和点评，每个班级都争当潮头，精益求精。

更加难能可贵的是，在学校的鼓励下，高二年级每天都能看到大批班主任亲自陪跑。班主任们以身作则，用行动告诉学生们体育锻炼的重要性，传递着学校对跑操的重视。日复一日的陪伴，也拉进了师生之间的距离，让学生们看到了班主任们的付出。

一张一弛，文武之道。高效学习，离不开健康身体的保障。合肥七中对跑操的重视，是对“五育并举”理念的落实，也是七中精细化管理的体现。跑操是体育锻炼，是精神活动，是文化活动，也是团队展示。相信同学们都能在跑操中跑出勇气，跑出底气，跑出自信。阳光跑操，健康你我！

（杨彤然撰稿  张凯丽统稿  刘先群审稿）